Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 31,16g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Gut & Günstig Lachsschinken, Milram Drei-Zwiebel Quark, Lidl Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Knusperfilets, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Gut & Günstig Lachsschinken, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Harry Vital + Fit Brot, Salatgurke. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reni111116's Gewichtsverlauf
|