Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
93 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 80,54g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 231,98g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яблочный Сок, Лента Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Шоколадные Шарики. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Лента Сыр Российский 50%, Томатный Кетчуп, Запеченный Картофель, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Abendessen: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Вино Красное Сухое, Помело, Maestro de Oliva Оливки без Косточки. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|