Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 82,56g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Филе Судака Запеченый с Помидором и Картофелем под Яйцом и Сыром. Abendessen: Fish House Тунец Натуральный, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, Коркунов Конфеты с Орехом, Slasti Мини-Карамель, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Natty.sm's Gewichtsverlauf
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