Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 176,82g.
Frühstück: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Nestlé Leite Condensado Light, Bananas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Royal Gelatina Zero Morango, Antarctica Guaraná Zero, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Kobber Granola de Cereais, Nestlé Leite Condensado Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariajfdo80's Gewichtsverlauf
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