Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 206,03g.
Frühstück: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Увелка Каша Дружба, Агуша Молоко 2,5%, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Дымов Колбаса Докторская, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Hand Picked Сушеное Манго, Черемушки Лаваш Тонкий. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|