Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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140,3 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 27,80g.
Mittagessen: Capital City Co. Sweet Hot Mambo Sauce, Kroger Chopped Collard Greens, Olive Oil, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Frank's Red Hot Sauce, Fresh Lime Juice, Giant Food All Natural Bonless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Season’S Choice Riced Broccoli & Cauliflower Blend w/ A White Cheddar Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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