Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 52,34g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stromanista's Gewichtsverlauf
|