Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса. Mittagessen: Булгур с Курицей. Abendessen: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Каждый День Лаваш Армянский. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Berryli's Gewichtsverlauf
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