Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Чай, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Abendessen: Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пшеничные Лепешки, Кофе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Белый Медведь Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
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