|
В общем, ещё раз убедилась, что адекватный дефицит на меня не действует, эх. Сегодня прилетает мама в гости, так что с подсчётами опять перерыв, а дальше буду думать-эксперементировать. Уже не надеюсь, что когда-нибудь достигну цели 60-58 кг. Мне хотя бы просто в новые джинсы обратно влезть))
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 65,63g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 225,48g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Ржаной Хлеб, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, ПК СУС Арахис Жареный без Соли, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Пирог Сдобный с Лимоном, Адреналин Раш Энергетик. Abendessen: Этаж Хачапури по Аджарски. mehr...
|
konstantes Gewicht
|