Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
144,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Margarina, Pão Francês. Mittagessen: Coxinha, Seara Linguiça Toscana. Abendessen: Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WilsonRossi's Gewichtsverlauf
|