Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
90,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 61,61g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 208,23g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Перепелиное Яйцо, Fish House Форель Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо , Самбери Хлеб Альпийский. Mittagessen: Сырники Домашние, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Сахар, Компас Здоровья Льняная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Морская Капуста, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Кета, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Белевские Сладости Белевская Пастила, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худейка оп's Gewichtsverlauf
|