Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 115,29g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 168,06g.
Frühstück: Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Чай, Фасоль Стручковая, Nutiva Кокосовое Масло, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Abendessen: Кофе с Молоком, Творог 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Мёд, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnEnis28's Gewichtsverlauf
|