Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2504 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 354,66g.
Frühstück: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Mittagessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Crema di Verdure con Zucca e Castagne Esselunga MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Sonstiges: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|