Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры, Овсяноблин, Кофе, Курага. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Деловое Партнерство Миндаль, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная. Abendessen: Exponenta High-Pro, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Салат. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Легкий , Зеленый Чай, Рафаэлки ПП, Авокадо, Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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