Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
109,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 29,23g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 78,96g.
Frühstück: Melon, Tomat, Buah Naga, Wortel Dimasak. Mittagessen: Telur Rebus, Tahu, Sawi Putih, Kubis. Abendessen: Pizza Keju. Snacks/Sonstiges: Kacang Arab, Permen Coklat Putih, Rambutan. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laksmi24121973's Gewichtsverlauf
|