Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
56 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 108,27g | Eiw: 132,62g | Kohlh: 177,82g.
Frühstück: Велком Колбаса Кальяри, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мирамар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Mittagessen: Bonduelle Горох, Салат овощной, Корейка свиная запечённая. Abendessen: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пискаревский Кефир 1%, Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Личи, Личи, Пельмени (Жареные, с Мясом), Банан, Valio Сыр Валио Тильзит , Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|