Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 96,26g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Almette Сыр Творожный с Травами. Mittagessen: Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Помидоры. Abendessen: Сладкий Орешек Moda Milan, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Активия Йогурт Натуральный, Ашан Сушки Глазированные, Keano Шпроты в Масле. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|