Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Грецкие Орехи, Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Печеночные Оладьи, Рис Отварной. Abendessen: Куриный Суп, ВкусВилл Молоко Цельное, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Докторский. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Российский 50%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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solnzalu4's Gewichtsverlauf
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