Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 180,92g.
Abendessen: Indomie Mi Goreng Jumbo, Tahu, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Salak, Captain Oats Instant Oatmeal, L-Men Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Madu, Havently Blush Tummy Yogurt Original, Cireng. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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