Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 244,54g.
Frühstück: Говядина Пастрами (Вяленая), Оладьи на Кефире, Хлеб, Малиновое Варенье, Мёд, Чай, Салат из Капусты, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сити Ланч Сэндвич с Семгой, Салат из Капусты, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Abendessen: Красный Пищевик Халва в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Грецкие Орехи, Лимон Лимон . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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