Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Окраина Ветчина для Тостов, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Клюквенный Сок, Картофельное Пюре, Рыбные Палочки, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Яичница, Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Epica Йогурт с Вишней и Черешней . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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