Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Магнит Пирог Сметанник, Варенье, Обережье Творог 5%. Mittagessen: Националь Рис Феникс Отварной, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное (1). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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