Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 258,76g.
Frühstück: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Сельдь Соленая. Mittagessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Увелка Овсяная Каша, Rocky Mountain Маршмеллоу, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Abendessen: Минтай, Минтай, Гречка Отварная, Минтай. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pishchulinam's Gewichtsverlauf
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