Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 242,64g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Чай, Пятерочка Сахар, Чай, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Mittagessen: Конти Конфеты Тими , Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп с Пельменями. Abendessen: Помидоры, Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Бабаевский Элитный 75% Какао, Глобус Булочка с Маком , Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|