Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 23,48g | Kohlh: 67,42g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Kong Kee Egg Tofu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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