Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2793 kcal
|
Fett: 104,23g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 226,88g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Махеевъ Джем Клубничный, Брест Литовск Творог 3%, Лента Сыр Российский, Лента Батон Нарезной. Mittagessen: Торт Наполеон, Соусом Песто, Помидоры, Ашан Помидор, Сыр Моцарелла, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиво, Вино Красное Сухое, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|