Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 19,43g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хозяюшка Маргарин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Молоко (Цельное Молоко), Банан. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Mentos Жевательная Резинка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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