Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Rebanadas de Jamón, La Preferida Jamón Pierna, Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde Blanco, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Kefir. Mittagessen: Lomo de Cerdo , Lomo de Cerdo , Tortilla de Porotos Verdes. Abendessen: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Tortilla de Porotos Verdes, Lucchetti Corbatas. Snacks/Sonstiges: Cerezas, Evercrisp Cheetos . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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