Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Lemon, Brokoli, Sawi, Kembang Kol, ABC Saus Sambal , Wortel, Telur, Terung. Abendessen: Sate Padang. Snacks/Sonstiges: Biokul Greek Yogurt, Apel, Buah Pir, Brownies. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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elsa_mnhrk's Gewichtsverlauf
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