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Hari pertama ma sya Allah. Dapat challenge dari teman. Tidak manis selama 14 hari. Kelupaan di hari kelima. Bismillah. Aku bisa menyelesaikan.
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 377,11g.
Frühstück: Pisang, Mie, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Kue Mendut, Opak, Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Mie, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). mehr...
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konstantes Gewicht
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ellyrahmawati's Gewichtsverlauf
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