Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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105,7 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 221,41g.
Frühstück: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Mittagessen: Wendy's Grilled Chicken Breast, Butter Whipped (Salted), Wendy's Baked Potato, Pepsi Diet Pepsi. Abendessen: Pepsi Diet Pepsi, Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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