Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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146,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 9,50g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Cafe Latte, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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3731 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
You know exactly what to do. Let's go, brother! #grindtime
24 Jan 20 vom Mitglied: jimmiepop
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JDbowler's Gewichtsverlauf
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