Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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109,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 63,71g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Gouda ou Edam, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Perdigão Filezinho Sassami, Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado. Abendessen: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Tirol Creme de Leite, Abóbora Cabotia, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Maçãs Fuji, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Queijo Gouda ou Edam. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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