anitaaindah's Notizen, 21 Jan 20

oke, rada males olahraga..apakah penyebabnya?
1. stress
2. smt 5
3. badan berat, males beraktivitas
4. ngikut jadi kaum rebahan
53 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2020:
1242 kcal Fett: 52,27g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 149,47g.   Frühstück: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Mayora Beng Beng. Mittagessen: Sagu, Telur Ceplok. Abendessen: Tumis Buncis, Wortel, Tomat Merah, Telur Rebus, Daging Sapi Panggang. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
tim rebahann 
24 Jan 20 vom Mitglied: febrianaprima
Yuk mulai aktif beraktivitas 💪 
03 Feb 20 vom Mitglied: anitaaindah

     
 

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