Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 118,26g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 260,89g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром. Mittagessen: Хлеб Черный, Майонез, Щи с Мясом. Abendessen: Котлета Свиная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Майонез, Борщ, Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сухари, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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