Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: Голден Яблоко , Мёд, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин. Mittagessen: Индейка Тушеная, Запеченный Картофель, Винегрет. Abendessen: Яблоко Желтое, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jul_ will's Gewichtsverlauf
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