Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Rainbow Рисовые Галеты, Фрутоняня Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Rainbow Рисовые Галеты, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Омлет с Молоком, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Бондюэль Молодая Кукуруза, Фрутоняня Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Фрутоняня Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|