Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 103,03g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 54,76g.
Frühstück: Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Pão Integral. Mittagessen: Bife de Fígado, Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Abendessen: Vatapá, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Churrasco. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sandry1989's Gewichtsverlauf
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