Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Yerba Prima Psyllium Husks Caps, Coffee, Optavia Creamy Vanilla Shake. Mittagessen: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Kashi 7 Whole Grain Pilaf, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Atlantic Salmon (Farmed) . Abendessen: Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Cedarlane Eggplant Parmesan with Roasted Vegetables, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Galbani Part Skim Ricotta Cheese. Snacks/Sonstiges: Roasted Almonds, Kashi GOLEAN Original Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Grape Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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wisteria360's Gewichtsverlauf
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