Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Sadia Linguiça Fininha, Yoki Feijão Azuki, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Abendessen: Qualitá Pipoca Sabor Bacon. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Multigrãos, Hellmann's Maionese. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
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