Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей, Омлет. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Пятерочка Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Lana_mi_'s Gewichtsverlauf
|