Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Активия Йогурт, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Избенка Сыр Пошехонский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Protein Rex Готовый Завтрак , Избенка Молоко 1%. Mittagessen: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Перекресток Лепешка Узбекская, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Abendessen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr_Nice's Gewichtsverlauf
|