Jagnieszka's Notizen, 25 Jan 20

Ł37 K39 U56.5 B98 T73
70,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2020:
1408 kcal Fett: 79,26g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 62,60g.   Frühstück: Kawa, Lidl Ogórek Kiszony, Kiełbasa Smażona, Jajko Sadzone. Mittagessen: Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Gruszki, Zott Jogurt Naturalny Primo, Dania Babci Zosi Kasza Jaglana z Żurawiną, Siemieniem Lnianym i Migdałami. Abendessen:  Dynia Piżmowa Pieczona, Wino Czerwone Wytrawne, Ser Gouda, Mieszane Warzywa (Mrożone), Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Wawel Czekolada Gorzka 70% ze Skórką Pomarańczy. mehr...
1777 kcal Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Jagnieszka's Gewichtsverlauf


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