Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Русский Сахар Сахар Прессованный. Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Помидоры, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Epica Йогурт Ананас, Дикси Груша Конференц. Snacks/Sonstiges: Спринт Спринт с Печеньем, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|