Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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105,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 129,71g | Kohlh: 36,65g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Matti Овсяные Отруби, Кофе, Чай. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Чай, Вареное Яйцо, Степанов Холодец Домашний , Ветчина Индейки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elena-pervom3's Gewichtsverlauf
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