Удалось восстановить режим сна после экспериментов с кето - пусть и с Донормилом.
Приходится есть больше углеводов и почти не тренироваться.
Зато вторые сутки сердце и дыхалка полноценно отдыхают:)
Сегодня утром встала вовремя, но полноценной суставной разминки не вышло - даже не лень, а полная утренняя "прострация".
55 кг. На 1600 вес растет, при том, что на 900 он хорошо "падал" в течение 4 месяцев, пусть и с мышечной массой вместе.
Живот мой яблочный пока непонятно какой...То стал ли больше в собственно пузе, то ли меньше в боках.
Вчера сделала 14 висов, позавчера 9, время первого виса около 50-60 секунд.
Надо за полгода довести до 10 минут:))))
Но для этого надо делать хотя бы 80 висов каждый день на максимум.
