Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 62,12g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Молоко (Цельное Молоко), Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты на Пару, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Abendessen: Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Овсяное Печенье Домашнее, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|