Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Кефир 1%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Mittagessen: Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Abendessen: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Спагетти с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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