|
Ну, хоть что-то. «Умные весы», правда, грозятся потерей мышц, но по тем поистине чудесным скачкам кг жира и нежира на них даже в течение суток - я решила больше смотреть в зеркало, чем на их проценты. А весы предполагают, что у меня слишком строгая диета
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 307,11g.
Frühstück: Древо Жизни Амарант, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле. Abendessen: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Вкусвилл Мармелад с Сосновой Шишкой, Вкусвилл Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Минеола, Избенка Сывороточный Десерт Полба-Злаки, Просто Мёд , ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Wrigley's Жвачка, Naturetto Аскорбинка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Хотя в некотором роде я согласна, опять интуитивно занижаю калораж. Но почему-то на этот раз чувствуется нормально, может, потому что занижаю только когда нет желания есть, а не прямо волевым воздержанием.
25 Jan 20 vom Mitglied: Anna Alexa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Alexa's Gewichtsverlauf
|